Badan

Sedang Tren, Hobi Bercocok Tanam Ternyata Dapat Membangkitkan Semangat

Hobi bercocok tanam
Sumber : Pexels

Selama masa pandemi ini kita dipaksa melakukan banyak kegiatan dari rumah. Bekerja, belajar, melakukan perawatan tubuh dan wajah, hingga menikmati hiburan dari rumah.

Dari banyak kegiatan tersebut ternyata lahir banyak hobi baru, di antaranya adalah bercocok tanam. 

Bercocok tanam diyakini dapat memberikan rasa nyaman dan mengusir rasa jenuh. Ternyata cara ini cukup ampuh memberikan energi positif terlebih jika dilakukan di pagi hari.

Berdiam diri di rumah dengan kurun waktu yang terbilang lama, pasti akan merasa bosan jika melakukan hal-hal yang itu saja (monoton). Untuk itu menanam berbagai tanaman menjadi salah satu kegiatan yang bisa menenangkan pikiran.

Sumber : Pexels

Memberikan kebahagiaan saat berkebun

Bercocok tanam atau berkebun adalah kegiatan yang menyenangkan untuk dilakukan.

Saat kita menanam sebenarnya kita sedang mengamati tanaman yang kita tanam. Semakin besar dan tumbuh subur dan cantik, inilah yang memberikan kita rasa bahagia. 

Rasa bahagia dari menanam berbagai tanaman pun memberikan manfaat untuk tubuh. Tubuh jadi lebih sehat karena lebih aktif bergerak.

Aliran oksigen menjadi lebih lancar. Selain itu hormon serotonin yang dilepaskan dari tubuhmu selama berkebun, memberikan suasana hati yang lebih menyenangkan.

Aroma yang menyegarkan

Pernah mendengar istilah petrikor? Petrikor adalah aroma alami yang dihasilkan saat hujan jatuh ke tanah kering.

Saat hujan, petrikor yang tercium memberikan sensasi menyegarkan dan memberikan ketenangan. Maka tidak heran ketika hujan dan mencium petrikor kita justru merasa nyaman hingga akhirnya tertidur. 

Selain itu, aroma yang dihasilkan dari bunga-bunga, daun-daun, hingga sayur-sayuran yang kamu tanam pun terasa segar saat pagi hari dan saat panen tiba.

Tidak menyangka bukan, bercocok tanam bisa memberikan kesegaran? Maka penuhilah halaman rumah dan pot-pot kamu dengan aneka ragam tanaman. 

Sambil berjemur di pagi hari

Umumnya bercocok tanam dilakukan di saat pagi hari. Pagi hari adalah saat yang tepat untuk menyiram sambil berjemur matahari pagi.

Berjemur di pagi memberikan manfaat untuk tulang sehingga mendapat asupan vitamin D yang berfungsi untuk menguatkan tulang-tulang kamu, lho! 

Namun ada baiknya kegiatan berjemur ini dilakukan tanpa melupakan untuk menggunakan sun protection ya. Supaya kulitmu tidak terbakar dan terlindung dari sinar UV. 

Ternyata selain dapat menghilangkan rasa jenuh dan bosan, bercocok tanam juga bisa lho membangkitkan semangat kita seharian supaya kulit yang sudah kita rawat tetap terlihat cling dan sehat dari dalam.

Selamat bercocok tanam, MT Shoppers!

 

Related posts

Jangan Salah, Ini 5 Urutan Body Care Routine yang Tepat!

Khanza Sabrina Salsabila

Mau Aroma Parfummu Tahan Lama? Terapkan 5 Cara Ini!

Khanza Sabrina Salsabila

Self-care Pascabersalin yang Pantang Dilewatkan

Khanza Sabrina Salsabila

7 Cara Memutihkan Ketiak Hitam Menurut Dermatolog

Khanza Sabrina Salsabila
%d bloggers like this: