Skincare

Mencegah Penuaan Dini Pada Remaja Bisa Dilakukan dengan 5 Langkah Ini!

Kulit sehat remaja
(Lyubov Levitskaya/Shutterstock)

Kulit masih mampu memproduksi kolagen dalam jumlah yang banyak di usia remaja. Tapi, penuaan bisa datang sedini mungkin, lho.

Meski tidak perlu memusingkan untuk menggunakan produk antiaging di usia remaja, namun ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk memperlambat penuaan.

Yuk, simak langkah mencegah penuaan dini pada remaja di artikel ini biar kulit tetap sehat dan awet muda untuk waktu yang lama!

 

1. Jangan sepelekan double cleansing

Mencegah penuaan dini pada remaja
(Shutterstock)

Kamu mungkin sudah sering mendengar istilah double cleansing. Metode pembersihan wajah dalam 2 langkah ini memang memiliki banyak manfaat.

Selain dapat membersihkan wajah secara dalam, double cleansing dapat meminimalisir penyebab munculnya komedo, bruntusan, juga jerawat.

Rajin melakukan double cleansing dapat membersihkan kulit sampai ke pori-pori sehingga dapat memaksimalkan penyerapan skincare setelahnya.

Jika kamu rajin melakukan double cleansing sejak remaja, bukan nggak mungkin untuk menunda datangnya penuaan!

 

baca juga: DOUBLE CLEANSING UNTUK REMAJA, PENTING NGGAK SIH?

 

2. Jangan terlalu sering mengerutkan dahi

Mengernyitkan dahi
(benzolx/Freepik)

Mengernyitkan dahi mungkin terdengar sepele, namun terlalu banyak menunjukkan facial expression seperti ini justru menjadi pemicu timbulnya garis halus pada kulit.

Otot-otot pada wajah dapat berkontraksi saat mengerutkan dahi atau melakukan facial expression lainnya.

Jika kontraksi otot wajah terjadi secara berulang dalam waktu yang panjang, garis-garis halus yang muncul justru semakin dalam hingga menyebabkan keriput permanen.

Kamu pasti nggak mau hal itu terjadi meski di umur 20-an, kan? Jadi, hindari menyernyitkan dahi atau menunjukkan facial expression berlebihan, ya!

 

3. Minum air putih yang cukup

Buka puasa - Minum air putih
(Getty Images)

Sama halnya dengan tips mencegah penuaan dini pada remaja yang sebelumnya, minum air putih mungkin terdengar sepele, tapi berdampak baik untuk kulit.

Jika kamu minum air putih yang cukup setiap harinya dengan takaran 8 gelas per hari, kebutuhan air pada tubuh dapat terpenuhi dengan baik.

Kebutuhan air yang terpenuhi dapat membantu melembapkan kulit agar tidak mudah kering dan tetap plump.

Kulit yang tidak mengalami dehidrasi adalah salah satu tanda kulit sehat yang perlu kamu jaga agar penuaan tidak datang dengan cepat.

Maka selagi remaja, cukupi kebutuhan air putih setiap harinya supaya kulit nggak gampang kering dan tetap plump!

 

4. Proteksi kulit dengan perlindungan sunscreen

Sunscreen untuk remaja
(Getty Images)

Sinar UVA dan UVB yang dihasilkan oleh matahari juga berdampak buruk untuk kulit. Jika tidak diproteksi dengan baik, bisa-bisa penuaan dapat muncul lebih cepat.

Sinar UVA dapat menyebabkan penuaan, seperti berpotensi menimbulkan garis halus dan menyebabkan sun spot atau noda hitam.

Sedangkan sinar UVB berpotensi untuk mengiritasi kulit, seperti menimbulkan kulit kering hingga sun burn.

Rajin mengaplikasikan sunscreen setiap hari mulai dari usia remaja dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

Mengapliasikan sunscreen juga dapat mencegah kulit jadi belang, kusam, kering, bahkan munculnya hiperpigmentasi akibat bekas jerawat yang menggelap.

Jangan lupa reapply sunscreen setiap 2 jam sekali atau saat setelah terbasuh dengan air, ya!

 

baca juga: ANTIRIBET, BEGINI URUTAN SKINCARE PAGI UNTUK REMAJA!

 

5. Jangan lupa pakai pelembap setiap hari

Mencegah penuaan dini pada remaja
(Antoni Shkraba/Pexels)

Last but not least, tips mencegah penuaan dini pada remaja yang satu ini juga wajib kamu lakukan sebab termasuk dalam basic skincare step.

Perlu diketahui bahwa menggunakan pelembap itu penting, terlepas dari apapun tipe kulit yang dimiliki. Yes, termasuk oily skin sekalipun!

Pelembap bekerja untuk menjaga kandungan air pada kulit yang membuat kulit lebih lembap, sehat, dan segar.

Ingat, kulit yang terhidrasi dengan baik dapat mencegah penuaan datang lebih cepat. Jadi, pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulitmu.

Kalau kamu memiliki kulit berminyak, pilih pelembap yang bertekstur gel. Tipe pelembap seperti ini dapat menyerap lebih cepat dan terasa ringan di kulit.

Jika kamu memiliki kulit kering, kamu bisa pilih Sariayu Bright Skin Putih Langsat Moisturizer yang memiliki tekstur cream yang baik untuk menjaga kelembapan kulit.

Pelembap yang gentle untuk kulit remaja ini bisa kamu gunakan untuk pagi dan malam hari.

Di dalamnya terkandung Vitamin C, Lansium Extract Complex, dan Pro Vitamin B5 untuk melembapkan sekaligus mencerahkan kulit. Paket lengkap untuk remaja!

 


Kebiasaan untuk mencegah penuaan dini pada remaja di atas juga perlu diimbangi dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang bergizi, tidur yang cukup, juga olahraga yang rutin.

Jika kamu mulai menerapkan rutinitas kecil dari tips-tips di atas, bukan tidak mungkin untuk mendapatkan kulit yang awet muda.

Jangan lupa untuk cek produk-produk perawatan remaja lainnya di webstore Martha Tilaar Shop, ya. Selamat mencoba!

Related posts

10 Cara Mencegah Penuaan Dini Sedari Remaja

Khanza Sabrina Salsabila

Memakai Chemical Sunscreen Setiap Hari, Amankah?

Khanza Sabrina Salsabila

5 Langkah Atasi Bekas Jerawat Merah yang Tak Kunjung Hilang

Khanza Sabrina Salsabila

5 Cara Mengatasi Kulit Kusam Selama di Rumah Aja

%d bloggers like this: