Bulan suci Ramadan kembali datang di tengah situasi yang tidak menentu seperti sekarang.
Meski harus mendisiplinkan diri untuk tetap di rumah saja, hal ini tidak menghentikanmu untuk menikmati euforia berpuasa.
Selagi menunggu waktu berbuka, kamu bisa isi kekosongan waktu dengan me-time untuk memanjakan diri sendiri.
Mau tahu ide self-care saat puasa meski di rumah aja? Baca tipsnya di sini sampai tuntas, ya!
1. Maraton serial favorit
Saat tidak memiliki tanggungan untuk menuntaskan pekerjaan, maraton serial favorit menjadi salah satu hal yang menyenangkan untuk self-care.Â
Menonton tayangan yang kamu sukai dapat membangkitkan mood jadi lebih happy. Tapi, jangan lupa untuk pilih serial yang safe untuk ditonton saat bulan Ramadan, ya!
baca juga: cara mengatasi kulit kering di wajah saat berpuasa
2. Maskeran!
Rasanya, self-care tidak lengkap tanpa maskeran.
Kegiatan yang satu ini memang paling seru dilakukan untuk mengisi waktu luang, apa lagi saat menunggu jam berbuka.
Saat puasa, kondisi kulit akan cenderung lebih kering. Hal ini dikarenakan tidak ada asupan air yang masuk ke tubuh saat pagi hingga sore.
Selain menggunakan rangkaian skincare untuk melembapkan kulit, menggunakan masker juga dapat mengatasi masalah ini.
Pilihlah masker dengan manfaat melembapkan kulit, seperti Sariayu Masker Kacang Hijau. Mengandung ekstrak kacang hijau dan madu, masker ini menambah hidrasi pada kulit setelah pemakaiannya.
3. Creambath ala salon di rumah
Siapa bilang creambath hanya bisa dilakukan di salon?
Di saat pandemi seperti sekarang ini, kamu tetap bisa memanjakan dan merawat rambutmu seperti di salon meski hanya di rumah saja.
Gunakan RHC Creambath Aloe untuk memberi perawatan ekstra pada rambut dan kulit kepala. Kandungan lidah buaya yang terdapat di dalamnya membantu melancarkan peredaran darah sekaligus mengoptimalkan penyuburan rambut.
Setelah itu, kamu bisa lanjut menggunakan RHC Hair Mask Sunflower untuk menambah nutrisi pada rambut. Jika rambutmu sering diwarnai, this is the hair mask that you need in life!
Hair mask ini merawat rambut agar tidak kusam dan kering akibat proses kimiawi. Membuat rambut lebih halus, kuat, dan berkilau.
baca juga: cuma 5 menit! tutorial makeup natural untuk ngabuburit
4. Body treatment dengan lulur dan body oil
Rindu dengan aroma spa yang menenangkan dan bikin rileks? Ciptakan spa salon pribadimu sendiri di rumah!Â
Saat jenuh menunggu waktu berbuka, kamu bisa menyiasatinya dengan eksfoliasi tubuh. Bagian tubuh sering kali tidak mendapatkan perawatan yang setimpal dibandingkan dengan wajah.
Nah, saat kamu punya waktu senggang untuk self-care saat bulan puasa, kamu bisa coba luluran.
Untuk aroma spa ala salon yang bikin rileks, gunakan Dewi Sri Spa Javanese Rose Body Scrub. Butiran lembut dari body scrub ini terbuat dari biji buah aprikot, jadi tidak terasa kasar di kulit.
Setelah luluran, akhiri body treatment dengan menggunakan Dewi Sri Spa Bali Pranaya Massage Oil untuk mengembalikan kelembapan kulit setelah eksfoliasi dengan aroma spa yang menenangkan pikiran.
5. Social media detox
Yes, you read it right! Social media detox juga bisa menjadi bagian dari ritual self-care saat puasa.Â
Kebanyakan dari kita sudah menganggap media sosial sebagai suatu hal yang tidak dapat dipisahkan dalam hidup.
Terlepas dari manfaatnya yang segunung, media sosial juga sering kali membawa dampak buruk bagi yang menggunakan, terutama dari segi mentalitas dan waktu yang diluangkan di dalamnya.
Jika kamu sering merasa cemas, stres, atau depresi karena terlalu banyak mengonsumsi media sosial, inilah waktu yang tepat untuk melakukan detoksifikasi media sosial.
Meski awalnya terasa sulit karena media sosial bersifat adiktif, namun perasaan damai akan kamu rasakan ketika berhasil disconnect dari hiruk-pikuk dunia maya.
Point plus-nya, kamu bisa kembali terkoneksi dengan diri sendiri dan lebih fokus untuk beribadah di bulan puasa.
baca juga: tips jitu meningkatkan imun tubuh saat puasa di tengah pandemi
Itu dia tips self-care saat puasa ala Martha Tilaar. Gimana, sudah ada bayangan mau ngapain aja buat ngisi waktu luang menunggu buka puasa?
Semoga ibadah puasa di bulan Ramadan tahun ini tetap lancar tanpa gangguan ya, MT Shoppers!
Penulis: Khanza Sabrina Salsabila
Editor: Nana Rohanawati
You must log in to post a comment.